道培科普 | 血液病患者臥床期的康復運動(dòng)訓練視頻

為滿(mǎn)足廣大血液病患者康復需求，避免因長(cháng)期臥床引起一系列機體功能的加劇減弱，陸道培醫院特推出一套針對長(cháng)期臥床患者的康復運動(dòng)訓練操—《血液病患者臥床期的康復運動(dòng)訓練》。

適應對象為無(wú)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、氣短、胸悶、胸痛；無(wú)肢體癱瘓或感覺(jué)運動(dòng)功能異常；血壓不高于140/90mmHg或低于90/60mmHg；血氧不低于95%以下；心率不大于180次/分或小于60次/分；血象在適合的運動(dòng)范圍之內；肌肉力量在3級及以上者。

#康復訓練#目錄

第一部分、長(cháng)期臥床對人體的影響及預防

長(cháng)期臥床，使肌肉蛋白質(zhì)的合成速率下降，肌肉對胰島素的敏感性降低，葡萄糖進(jìn)入肌細胞更加困難，肌纖維面積縮小，肌肉的體積減小，疲勞性增加，收縮力下降，出現肌肉萎縮無(wú)力。

預防措施：進(jìn)行適當中小強度的抗重力康復訓練。

1、上肢訓練

2、下肢訓練

3、核心肌群訓練

第二部分、骨關(guān)節系統

長(cháng)期臥床，開(kāi)始時(shí)骨吸收加快，特別是骨小梁的吸收加快，骨皮質(zhì)吸收也明顯，后期吸收逐漸減慢，但是持續時(shí)間很長(cháng)，X線(xiàn)在骨密度下降40%時(shí)才有陽(yáng)性發(fā)現，所以早期不易發(fā)現骨質(zhì)疏松。骨骼與肌肉長(cháng)期不動(dòng)，關(guān)節會(huì )出現僵直，導致滑膜黏連、纖維連接組織增生、疼痛、活動(dòng)度變小，功能的退變等。

預防措施：適當進(jìn)行局部肌群的牽拉訓練。

第三部分、心血管系統

長(cháng)期臥床，基礎心率增加，患者從事即使輕微的體力活動(dòng)都可能導致心動(dòng)過(guò)速；血容量減少，血細胞比容增高，血液粘稠度增加，血流速度減慢，血小板凝聚力和血纖維蛋白原水平增高，使臥床患者靜脈血栓形成的概率增加；另外長(cháng)期臥床已發(fā)生體位性低血壓，表現為面色蒼白、出汗、頭暈、收縮壓下降、心率加快、脈壓下降，重者產(chǎn)生暈厥。

預防措施：適當進(jìn)行康復踏車(chē)的訓練。

掃描下方二維碼或點(diǎn)擊“閱讀原文”,即可開(kāi)始進(jìn)行康復運動(dòng)訓練！

如身體狀態(tài)不適宜者可暫緩運動(dòng)或遵醫囑，穩定后再酌情開(kāi)始運動(dòng)，循序漸進(jìn)，科學(xué)康復！

白麗霞

燕達陸道培醫院康復科主管

 從事康復臨床一線(xiàn)工作近20年，在肌肉、骨關(guān)節、心肺、神經(jīng)損傷等方面有一定造詣，擅長(cháng)偏癱、截癱、肌肉萎縮、心肺康復、周?chē)窠?jīng)損傷、言語(yǔ)吞咽障礙等方面的康復治療。參與國家衛健委課題1項，科研成果一個(gè)，廊坊科技課題一項（第二完成人），發(fā)表國家級論文多篇，實(shí)用型專(zhuān)利一項，參與主編和編委專(zhuān)著(zhù)各一部，評為2020年度中國康復醫學(xué)會(huì )“優(yōu)秀青年三師”優(yōu)秀康復治療師及2021年度中國康復醫學(xué)會(huì )科普年會(huì )科普先進(jìn)個(gè)人，2021年抗疫先進(jìn)個(gè)人。

社會(huì )任職：中國康復醫學(xué)會(huì )重癥委員；中華康復治療師協(xié)會(huì )第一屆理事；中國康復醫學(xué)會(huì )血液病專(zhuān)委會(huì )青年委員；中華康復治療師協(xié)會(huì )兒童康復專(zhuān)業(yè)委員；中國康復醫學(xué)會(huì )康復治療專(zhuān)業(yè)委員會(huì )關(guān)節松動(dòng)技術(shù)學(xué)組委員；北京糖代謝研究會(huì )常務(wù)理事；《中外醫學(xué)研究》雜志聘為特約編委。學(xué)術(shù)研究方向：血液病運動(dòng)康復。